Мои услуги

Личные консультации

Моя миссия

Помогать людям в кратчайшие сроки улучшить качество своей жизни, благодаря избавлению от проблемных ситуаций.

Направления консультаций

Встречи, в которых принимают участие 2 и более людей.

Основные проблемы, которые я помогаю решить в рамках терапии:

  • Непонимание между партнерами — разные взгляды на жизненные ситуации, отношения между партнерами разных культур
  • Непринятие одного из партнеров — находим причины и как это можно улучшить
  • Разные графики жизни
  • Проблемы сексуального характера
  • Проблемы в коммуникации с разными членами семьи
  • Разводы — как корректно пройти процесс или наладить жизнь после
  • Кризисы развития 
  • Травматические, утраты

Основные проблемы, которые я помогаю решить:

  • Постановка и достижение цели
  • Проблемы в коммуникации с кем-либо
  • Личная мотивация
  • Профориентация
  • Поиск энергии для достижения цели
  • Сопровождение синдрома выгорания
  • Работа со стрессом

Это серия из 10 индивидуальных встреч для людей, которые чувствуют себя полностью эмоционально и физически обессиленными (подробнее о том, что включает в себя эта серия встреч). 

Фразы “ничего не хочу”, “хочу все бросить” указывают на наличие синдрома выгорания. Если оставить проблему без внимания, то накопившийся стресс и эмоциональное опустошение приведут к телесным симптомам и проблемам: болезням, проблемам со стороны ЖКТ (рассройства, диареи, изжоги, язвы), проблемы со сном, проблемы с нарушением питания, проблемы с сердцем, имунная система будет ослабевать. Более того, синдром выгорания — это ступенька перед депрессией. 

Этапы работы

ФОРМИРОВАНИЕ ЗАПРОСА

Сформулируйте свой запрос и отправьте его по email или позвоните.

После его получения я назначаю встречу: вживую или онлайн, если нет возможности живого общения.

ВСТРЕЧА

Встреча обычно длится 30-90 минут и нужна для того, чтобы разобраться в проблеме и ее причинах, понять, какого результата хотим достичь.

РЕШЕНИЕ

Далее я предлагаю форматы и инструменты для решения ситуации, которые помогут добиться результата. Работа в индивидуальном формате уникальна и подход к каждому клиенту особенный.

В среднем работа с клиентом по одной проблеме длится 1-3 встречи. Я не предлагаю вам длительную терапию, на которую вы будете ходить годами.

Пакетные предложения

Терапия синдрома выгорания

Стоимость €800
  • Это серия из 10 индивидуальных встреч для людей, которые чувствуют себя полностью эмоционально и физически обессиленными, которая включает:
  • Сопровождение и контроль реализации плана мотивации
  • Сеансы нейровоображения, которые помогают здесь и сейчас значительно снижать уровень стресса
  • Набор домашних инструментов, которые каждый участник может делать для того что бы добиться более быстрого результата
  • Оценку степени проблемы, анализ текущей ситуации
  • Составление подробного плана действий для выхода из состояния выгорания
  • Сопровождение и контроль реализации плана мотивации

Чекап отношений

Стоимость €120
  • Консультацию со мной, разбор разных сфер жизни пары
  • Анализ отношений в паре по итогам ответов на вопросы
  • Рекомендации и план действий для развития отношений
  • Это 2-х часовая консультация для пары/семьи, которые хотят понять совместимость, насколько у них всё хорошо в отношениях, проанализировать свои сферы жизни для того что бы добиться более гармоничных отношений.
  • Как понять, что он вам нужен? Быть счастливыми в отношениях - мечта каждой пары. Иногда это складывается само собой, иногда нужно немного над этим поработать. Но делать это нужно осознанно: для начала необходимо определить, какие есть сложности и острые углы в отношениях пары.

Стресс чекап

Стоимость €60
  • Анализ жизненной ситуации и психоэмоционального состояния
  • Точное описание вашего состояния и его причин
  • Рекомендации и план действий для самостоятельного изменения вашего состояния
  • Это одночасовая индивидуальная консультация для человека, которого волнует его психоэмоциональное состояние. 
  • Как понять, что он вам нужен? Стресс - ежедневный спутник нашей жизни. Хронический стресс разрушает организм, делает его слабым и лишает возможности защищаться. Стресс чекап выявляет уровень вашей застрессованности, пагубного влияния стресса на вашу жизнь, и дает план преодоления ситуации.

Мой подход к работе

За время практики я выработал принципы нашей успешной работы, неоднократно подтвердившие свою эффективность.

Жизнь клиента, его мир, потребности и желания − первичны. И не важно — это корпоративный клиент или личная консультация. Я помогаю в мире клиента прийти к его личным решениям, а не высказываю свои идеи и видение ситуации.

Ваше желание, видение и комфорт в выборе модели поведения — напрямую влияют на результат. Важно что бы вы чувствовали себя уверенно и комфортно, находясь на пути к решению проблемы. 

Все мои программы разрабатываются с учетом особенностей клиента, его проблемы и истории. 

Каждый человек, каждый коллектив, бизнес — уникальны, поэтому требуют уникального подхода к решению своего запроса. Используя разнообразные инструменты — от классических метричных систем до геймификации и игровых форм взаимодействия — мы совместно сможем создать уникальный “план проекта”, который приведет вас к цели. А ведь точное движение к четко определенной цели — это именно то, что важно в любом деле. 

Я несу ответственность за конечный результат нашей работы. В моих интересах сделать так, чтобы предлагаемые изменения несли конкретную пользу и влияли на результат. А достигнутая цель − будь то показатели в продажах или личный результат клиента в индивидуальных консультациях − соответствовала ожиданиям, была измерима и ощутима. 

Я назначаю только то количество встреч, которое требует решение ситуации. Я не заинтересован в длительных терапевтических походах, исхожу из их целесообразности и практической пользы для клиента, и первым скажу вам о том, когда пора завершить наши встречи.

Я всегда на связи и открыт к любым форматам общения у меня в офисе или на локации клиента, онлайн-работе, индивидуальным или групповым консультациям. Для проведения консультаций уже давно не обязательно посещение кабинета психолога. Последние 5 лет я провожу встречи в комфортном для всех сторон формате, и это тоже влияет на наш результат.

Среди набора используемых инструментов решения проблем взаимодействия с людьми я рекомендую только те, которые являются практичными и обоснованными, и смогут принести необходимый результат. Все инструменты имеют научное обоснование, базируются на разработках профильных специалистов и моих авторских методиках за 10 лет опыта.

Я предлагаю сотрудничество. Ожидаемый результат достигается благодаря комплексным решениям, а не разовому тренингу. Серия встреч включает анализ текущего состояния, разработку программы изменений, контроль за их внедрением и развитием в выбранном направлении.

Запрос на решение определенной задачи я воспринимаю в комплексе и контексте личности клиента. Это значит, что решения, которые мы находим для ситуации, будут экологичны и позитивны для других сфер вашей жизни. А также то, что разбирая запрос клиента, я анализирую реальную проблему, которая за ним стоит. Часто “запрос” и “проблема” не совпадают. Если запрос лежит на поверхности и кажется клиенту проблемой, то на самом деле проблема лежит глубже — в плоскости восприятия и принятия себя.

Результаты работы

Очень часто родители расписывают график ребёнка разными занятиями и потом сидят у них над душой «с палкой», требуя идеальные результаты, потому что “Меня так воспитывали»

Так бывает по разным причинам: кто-то из родителей пытается реализовать свои несбывшиеся мечты, кто-то пытается дать ребёнку лучшее, чтобы у него  не было так, как в его детстве.

Но что я хочу донести всем родителям: действительно ли вашему ребёнку нужно уметь то же самое, что умеете вы? Если вы выросли не в самых лучших условиях, нужно ли вашему ребёнку быть таким же, как вы? Его то жизнь, по факту, будет уже другой… Вы то не бросите своего ребёнка и поможете ему не оказаться за бортом?

Если “да”, тогда может лучше помочь ему развивать то, что ему нравится  и к чему душа лежит?

Родительское воспитание и детство влияют на мышление взрослого человека, задают темп будущей жизни. Поэтому очень важно ответственно и сознательно подходить к воспитанию ребёнка

Даже количество внимание от родителей влияет на мышление ребёнка. Если его слишком много — ему трудно стать самостоятельным и сепарироваться. Если его слишком мало и ребёнку не хватает похвалы, проявления любви и нежности — ребёнок может всю жизнь пытаться доказать родителю, как сильно он достоин его внимания. Даже проецируя это на свои отношения с противоположным полом.

Целый ряд исследований показывает, что чем старше мы становимся, тем больше разница между нашим хронологическим возрастом и тем, который мы себе приписываем. Подростки часто чувствуют себя старше своих лет, а примерно после 25 начинается обратный процесс

 Есть хорошая новость: наша идентичность — то, что мы знаем, чувствуем и думаем о себе. Если вы уверенны, что ещё молоды и любым 20-летним дадите фору — так оно и есть! Важно именно то, как вы себя чувствуете, потому что именно так будут вас воспринимать и другие

Контакты

Вы можете связаться со мной

любым удобным для вас способом

Позвольте мне помочь вам достичь ваших целей правильным путем